Kockanje uključuje rizik
Možete izgubiti novac koji uložite. Uvijek igrajte samo novcem koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ne pokušavajte nadoknaditi gubitke. Ova je usluga namijenjena isključivo punoljetnim osobama starijima od 18 godina.
Kako zadržati kockanje pod kontrolom
Nekoliko jednostavnih navika čini razliku između zabave i problema. Postavite svoja pravila prije igranja, a ne nakon njega:
- Odredite proračun. Prije početka odredite fiksni iznos koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ga nemojte prekoračiti.
- Postavite vremensko ograničenje. Koristite podsjetnike ili ograničenja trajanja sesije kako igranje ne bi trajalo dulje nego što ste planirali.
- Nikada ne pokušavajte nadoknaditi gubitke. Pokušaj da vratite izgubljeni novac najbrži je put do još većih gubitaka.
- Ne kockajte se pod stresom. Izbjegavajte igranje kada ste uzrujani, umorni ili pod utjecajem alkohola.
- Neka ostane zabava. Na kockanje gledajte kao na plaćenu zabavu, a ne kao na izvor prihoda ili način rješavanja financijskih problema.
- Redovito se odmarajte. Koristite limite uplata, podsjetnike o vremenu igranja i alate za privremenu pauzu koje nude licencirani casini.
Znakovi problematičnog kockanja
Potražite podršku ako kod sebe ili bliske osobe prepoznate neki od ovih znakova:
- Trošenje više novca ili vremena na kockanje nego što ste namjeravali.
- Posuđivanje novca, prodavanje imovine ili laganje kako biste financirali kockanje.
- Kockanje radi bijega od stresa, tjeskobe ili lošeg raspoloženja.
- Zanemarivanje posla, školovanja, obitelji ili odnosa s drugima.
- Osjećaj nemira ili razdražljivosti pri pokušaju smanjivanja ili prekida kockanja.
Alati koji mogu pomoći
Limiti uplata
Ograničite iznos koji možete uplatiti dnevno, tjedno ili mjesečno izravno u svom korisničkom računu casina.
Podsjetnici o igranju
Postavite podsjetnike koji prikazuju koliko dugo igrate i koliko ste potrošili.
Samisključenje
Blokirajte pristup svom računu na određeno razdoblje ili trajno kada vam je potreban odmor od igranja.
Razdoblja hlađenja
Uzmite kratku pauzu od 24 sata do nekoliko tjedana kako biste se odmaknuli i ponovno uspostavili kontrolu.
Gdje pronaći besplatnu i povjerljivu pomoć
Ako kockanje više nije zabavno, podrška je dostupna 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ove organizacije nude besplatne i povjerljive savjete:
- HZJZ – Kockanje — besplatne informacije, savjeti i podrška.
- Gamblers Anonymous — grupe uzajamne podrške diljem svijeta.
- Gambling Therapy — besplatna online podrška na više jezika.
Ako ste vi ili netko drugi u neposrednoj krizi, obratite se lokalnim hitnim službama.